| In diesen Anleitungen findest Du nützliche Übungen für die Arbeit mit Gedanken und Gefühlen, die Dir gleichzeitig durch 
                                                            eigenes Erleben bewusst machen, dass RAUM und ZEIT nur für den Körper konkrete Bedingung sind, während unser Gefühl und unser Geist frei sind und damit Teil der EWIGKEIT.
                                                             Du kannst mit jedem Menschen in Kontakt treten, allein mit Deiner Gedankenkraft, aber auch und vor allem MIT DEINEM HERZEN! 
                                                            Dazu kannst Du lernen, BEDINGUNGSLOSE LIEBE zu fühlen und zu erzeugen und dann damit zu arbeiten
                                                            . Du kannst auf diese Weise auch in die Gefühle gehen, die 
                                                            Bestandteil
                                                             der BEDINGUNGSLOSEN LIEBE sind (z.B. FRIEDEN, RUHE, BARMHERZIGKEIT, MITGEFÜHL...)  und damit arbeiten. Für alle diese Übungen ist ein LICHTKEGEL unbedingt zu empfehlen. Du kannst Dir oder anderen, die Dich darum bitten, mit diesen Übungen helfen. Frage andere betroffene Menschen vorher, ob Du 
                                                            ihnen mit einer der folgenden Übungen helfen darfst. Vielleicht möchten sie mit ihren Problemen ganz allein fertig werden. Das musst Du unbedingt achten, auch wenn Du noch so gern 
                                                            helfen möchtest. Deine Absichten und Motive sollten dabei ganz rein sein, ohne eigennützige Hintergedanken und Hoffnung auf persönlichen 
                                                            Vorteil (wie: Der untreue Geliebte soll sich wieder Dir zuwenden) sonst würdest Du manipulieren - und das hat immer ganz schlimme negative Auswirkungen auf Dich selbst und erzeugt KARMA. 
                                                            Gehe NIEMALS mit der Absicht der Beeinflussung mit Deinen Gedanken und Gefühlen auf einen anderen Menschen - das würde nur Dir selbst schaden und KARMA erzeugen, aber nicht in Deinem 
                                                            Sinne funktionieren! Versuche auch NIEMALS, einen anderen Menschen, z.B. einen Vorgesetzten oder gar Politiker gedanklich zu beeinflussen, das funktioniert NICHT. Statt dessen schaffst Du 
                                                            Dir aber ein schlimmes KARMA wegen Missbrauchs Deiner Geistigen Fähigkeiten - und bekommst außerdem eine Resonanz zur Finsternis.  Helfe niemals, um damit be(ge)liebt, geachtet oder anerkannt zu werden, das wird nicht funktionieren. Schlechte Saat bringt 
                                                            immer schlechte Ernte!Denkt daran: ALLES WAS IHR TUT, WIRD REGISTRIERT - und AN ALLEM, WAS IHR TUT, WERDET IHR GEMESSEN.
 Du solltest in jedem Fall vorher zu GOTT beten und 
                                                            IHN/SIE um Schutz, Hilfe und Unterstützung bitten. Das schafft die besten Voraussetzungen.
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                                                    | Du kannst nun, ohne zu Wünschen und zu Wollen, also ohne eine bestimmte Absicht damit zu verbinden,...
                                                         1. ...Deine Lieben, Deine Feunde und Bekannten BEDINGUNGSLOS LIEBEN (dies hat Heilwirkung und löst alles Karma zwischen Euch 
                                                            auf, vermittelt aber auch WÄRME und GEBORGENHEIT). Damit hältst Du den Anderen nicht fest, denn BEDINGUNGSLOSE LIEBE kann nicht festhalten, sondern lässt alle FREI; 
                                                             2. ...Jemanden, der trauert, LIEBEN, und diese Person wird TROST empfinden; 3. ...Jemanden, der sich sehr ärgert, LIEBEN, und diese Person wird RUHE finden; 4. ...Jemanden, dem Du wehgetan hast, LIEBEN, und zwischen Euch wird alles wieder HARMONISCH. VERGIB von HERZEN und bitte auch 
                                                            den anderen um VERGEBUNG. Tue das ganz in Ruhe, bis alle dunklen Energien, die sich dabei lösen, weg sind, d.h., dass Du dann  auch ganz aufrichtig VERGEBEN kannst; danach erst gehe 
                                                            zum anderen und sprich ihn persönlich an - das ist immer GUT, weil es für Dich eine Überwindung bedeutet, die WICHTIG für Dein INNERES WACHSTUM ist. Aber das Karma zwischen Euch ist 
                                                            dann aufgelöst, und der Andere wird Dir auch nicht mehr böse sein. 
 Du kannst auf diese Weise auch ALLE PROBLEME aus der Vergangenheit ausräumen, auch wenn der/die Andere 
                                                            nicht mehr erreichbar ist oder bereits verstorben. Damit kannst Du Dein Gewissen befreien. Dir werden viele, viele Menschen einfallen, die Du einstmals verletzt hast, oder die Dich 
                                                            einstmals verletzt hatten, ohne dass Du jemals VERGEBEN konntest.
 DAS IST BESTE KARMA - AUFLÖSUNG! Lass Dir damit Zeit, es ist gut, dies in Ruhe zu tun und es wird auch eine 
                                                            Weile dauern.
 Du wirst konkret spüren, dass Du leichter und freier wirst und die Beziehungen zu den Anderen frei von unguten Gefühlen, schlechtem Gewissen und inneren Bindungen 
                                                            werden.
 5. ...In dringenden Fällen jemandem durch Deine Gedanken eine Nachricht schicken: Wenn Du z.B. ihn warnen musst oder eine 
                                                            Verabredung hast und und weißt, Du wirst zu spät kommen, kannst aber nicht mehr anrufen. Dann sprich zu der anderen Person in Gedanken und aus dem HERZEN (d.h. sei mit Deinem 
                                                            Bewusstsein auf Deinem HERZ-Chakra) und vermittle mit einfachen KLAREN Worten, dass Du später kommst. Wiederhole das einige Male, stelle Dir vor, wie Du mit dem anderen laut sprichst und 
                                                            wie der Andere Deine Botschaft versteht. Anfangs hilft es, wenn Du dabei eine deutliche passende Handbewegung machst und alles in leuchtenden bunten Farben siehst. Je dringender der 
                                                            Kontakt ist, desto deutlicher wird der Andere Deine Botschaft empfangen. 6. ...mit Deinem Herz-Chakra in Resonanz zum FRIEDEN gehen und FRIEDEN auf alle Welt ausstrahlen. Es ist wichtig, dies in 
                                                            Deinem Bewusstsein auch so konkret und einfach zu formulieren. Setz Dich dazu eine Weile hin und lass den FRIEDEN ausstrahlen. Der FRIEDEN wird dahin gehen, wo er gebraucht wird.Du 
                                                            kannst natürlich auch FRIEDEN in Kriegsgebiete oder Kampfhandlungen schicken, aber ich würde dabei die BEDINGUNGSLOSE LIEBE aussenden, deren Bestandteil der FRIEDEN ja ist. Dabei kann 
                                                            Dir nichts geschehen, denn Du bekommst immer nur das, was Du aussendest - bist also dabei durch die LIEBE geschützt!
 
 7....unterwegs LIEBE oder FREUDE aus Deinem HERZ-Chakra auf 
                                                            alle Menschen' ausstrahlen, besonders  in der U-Bahn oder im Bus. Manchmal kannst Du erkennen, wie die Stimmung sich sofort verändert und die Mienen sich aufhellen...
 8. ...LIEBE und GELASSENHEIT, KONZENTRATION oder RUHE usw. in die Zukunft schicken, z.B. wenn Du einen wichtigen Termin hast, 
                                                            vor dem Du Angst hast: Dann setze Dich hin, gehe in die RUHE usw. und strahle die RUHE in die Situation für die Zeitdauer Deines Termins, also lenke Dein Bewusstsein genau in die Zeit 
                                                            (am..., von ... bis ... Uhr beim Zahnarzt/Prüfung/ oder so ähnlich), und Du wirst dann, während des Termins, einen Unterschied spüren. Es könnte sein, dass alles harmonisch und ruhig 
                                                            abläuft, dass Du, statt nervös zu sein konzentriert und gelassen bist... 9....mit einem Freund oder einer Freundin üben, in telepathischem Kontakt miteinander zu sein und/oder Euch gegenseitig LIEBE 
                                                            zu senden. Habt Euren Spaß dabei und tut es mit Leichtigkeit....und vieles mehr!
 Wenn Du damit etwas Übung hast, wirst Du bald selbst genau ERKENNEN und WISSEN, dass RAUM UND ZEIT nur ILLUSION sind!
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